ArthroCure Magazin

Informišite se o artritisu i drugim reumatskim bolestima kroz članke i video priloge naših doktora, fizioterapeuta, nutricionista i psihologa. Možete pronaći puno informacija o lekovitom bilju, ishrani, razne savete, kao i vežbe za telo, koje vam mogu pomoći u otklanjanju simptoma i bolova koje prouzrokuju artritis i reuma.

Poslednji članci

Ovde su izlistani neki od poslednjih članaka koje smo objavili u našem magazinu. Ako želite da vidite više članaka i video priloga na određenu temu, posetite stranicu posvećenu toj tematici kako biste pristupili svim člancima.

  • Kako poboljšati svoje emocionalno stanje

    Emocije koje dolaze zajedno sa bolom, umorom i drugim fizičkim simptomima reumatoidnog artritisa mogu biti iznenađujuće, pa čak i preplavljujuće. Možda ste otporni i prihvatite izazove upravljanja hroničnom bolešću. Ili ste možda emotivna osoba sa različitim osećanjima koja vam dolaze svakodnevno. Ta osećanja…

    Progledaj ceo članak
  • Kako pobediti osećanje tuge, očaja, depresije?

    Dijagnoza hronične bolesti poput artritisa može izazvati mnoge emocije: nevericu, šok, ljutnju i tugu. Nakon postavljanja dijagnoze bolesti shvatate da će vaš život biti drugačiji od onoga što ste planirali. To će izazvati reakciju tuge. Tuga može biti izraženija ako morate da odustanete od voljenog sporta ili…

    Progledaj ceo članak
  • Da li se bolest i poslovne obaveze mogu uskladiti?

    Ako napravite dobar raspored svojih poslovnih obaveza i prilagodite ih mogućnostima koje su ograničene zbog artritisa to vas može učiniti korisnijim na poslu. Možete raditi skraćeno radno vreme, ali za to vreme trebalo bi da dajete svoj maksimum. Na taj način postićićete bolje rezultate. Izgleda nemoguće, ali…

    Progledaj ceo članak
  • Da li hronična bolest može da ugrozi brak i uživanje u seksu?

    Bez obzira koliko je vaš brak dobar, hronična bolest poput reumatske može izazvati napetost između vas i partnera. Postoje praktični koraci koje bračni partneri mogu preduzeti kako bolest ne bi bila krivac za njihov razvod:

    Delite informacije

    Osoba sa artritisom treba da obavesti partnera, da mu da tačne…

    Progledaj ceo članak
  • Roditeljstvo je “težak posao”, čak i za zdravu osobu

    Roditeljstvo znači da morate biti na raspolaganju deci,na neki način, 24 sata dnevno sedam dana u nedelji. Reumatske bolesti poput reumatoidnog artritisa mogu otežati brigu o deci. Ipak, ne dozvolite da vam bol koji vam priređuje hronicna bolest oduzme uživanje u roditeljstvu. Promjene koje se desavaju kod vas zbog…

    Progledaj ceo članak
  • Kako da naučite da budete otporni na bol?

    Da biste se nosili sa nevoljama koje vam reumatska bolest može prirediti potrebna je doza izdržljivosti. Izdržljivost ili otpornost na bol će vam omogućiti da gledate dalje od problema, kao i da koristite konstruktivne mehanizme suočavanja sa problemom kao što su: optimizam, prihvatanje i vera da možete promeniti…

    Progledaj ceo članak
  • Kako da uskladite raspored dnevnih obaveza

    Vreme je da preuzmete kontrolu nad svojim rasporedom obaveza, a sve radi poboljšanja svog zdravlja pogotovo ako bolujete od reumatske bolesti. Ako stalno pridodajete još koju stavku na listu obaveza za taj dan, a zaboravljate na pauzu, bićete svesni posledica koje ova vrsta hiperproduktivnosti može da vam donese.

    Ljudi…

    Progledaj ceo članak
  • Kako da uspešno započnete jutro

    Ako vas jutarnji bol natera da dignete ruke od svega i vratite se natrag u krevet, vreme je da promenite jutarnju rutinu. Uspešno započeto jutro zahteva ne samo racionalizaciju obaveza ujutru već i pravljenje planova noć pre.

    Toplota i reumatske bolesti

    Toplota čini čuda za ublažavanje ukočenih i bolnih…

    Progledaj ceo članak
  • Kako pozitivno misliti o sebi

    Pre uspostavljanja dijagnoze reumatske bolesti imali ste jedno mišljenje o sebi, nakon dijagnoze počinjete da se suočavate sa fizičkim ograničenjima, hroničnim bolom, što će vas naterati da počnete da menjate svoje planove za budućnost i stvoriti vam neku drugu sliku o sebi.

    Mišljenje o sebi utiče na to koliko…

    Progledaj ceo članak
  • Kako uspešno živeti i pored reumatske dijagnoze

    Uspostavljanje normalnog života i pored postojanja reumatske bolesti podrazumeva više od pridrzavanja lekarskih saveta. Ako ste voljni da radite na tome, ove navika će obezbediti da uspešno živite:

    Saznajte sve što možete o svojoj bolesti- Znanje je moć

    Pročitajte sve što možete i pronađite pouzdane…

    Progledaj ceo članak
Vežbe sa trakom protiv reumatskih bolova
Vežbe protiv bola u vratu
Kineziterapijske vežbe za stopala